V lidském těle se nacházejí energetické dráhy, které jsou propojeny s orgány. Staří indičtí lékaři tvrdí, že určitá kombinace pozic prstů uzavře konkrétní energetický kanál a vyvolá léčivý efekt. Pravidelným a dlouhodobým cvičením některých asán tedy lze odbourat nebo alespoň zmírnit určité potíže, neduhy. Podle návodu astroložky a

psycholožky Olgy Krumlovské se můžete základní cviky z tzv. jógy prstů naučit a využít je v praxi.

Na vyrovnání krevního tlaku, k posílení v boji proti závislostem (na alkoholu, kouření, drogách a podobně).

Olga Krumlovská říká: „Tato pozice je vhodná zejména pro jedince, kteří potřebují zvýšit sebevědomí, upevnit si vůli nebo dodat odvahu. Pozice posiluje srdce, pomáhá otevřít srdeční čakru a vyrovnává tlak. Je velmi užitečná v rámci překonávání krizí během boje se zlozvyky, především při léčbě drogové závislosti. Pozice docílíte tak, že roztáhnete prsty levé ruky a svrchu je propletete prsty pravé ruky. Pravou ruku sevřete v pěst.“

Kromě toho Olga doporučuje: „Ochutnejte šafránové brambory. Nakrájené oloupané brambory vložte do hrnce, osolte a posypte šafránem. Zalijte vařící vodou, přiveďte k varu a vařte sedm minut. Pak slijte vodu. Zahřejte troubu na 220 °C a vložte do ní plech s tenkou vrstvou oleje. Zbytek šafránu rozetřete s trochou oleje. Na rozpálený olej na plechu rozložte brambory, potřete je šafránovým olejem a pečte po dobu 40 minut.“

(zem)

Optimální doba procvičování je 45 minut denně, lze ji rozdělit na kratší intervaly. Chcete-li dělat pozic několik, měli byste každé věnovat alespoň deset minut denně.

Více se o této metodě dozvíte na zájezdu s týdeníkem Spirit do Řecka. Bližší informace o zájezdu najdete na našich webových stránkách v sekci ZÁJEZDY.

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1850038
DnesDnes594
VčeraVčera754
Tento týdenTento týden1348
Tento měsícTento měsíc17256

Partnerské weby