Udržet si mladistvou a svěží pleť můžete různými krémy nebo kosmetickými procedurami, které však nepatří mezi nejlevnější. Další možností, která je zcela přirozená a bude vás stát jen pár minut času denně, je obličejový rituál. Je velice snadný a opravdu účinný. Hladkou a

svěží pleť a uvolněné rysy v obličeji zajistí jednoduchá masáž. Třením přiveďte energii do rukou a špičkami prstů masírujte - čelo podél obočí až ke spánkům, což napomáhá vyhlazení vrásek. Položte bříška prstů ke kořenům nosu a masírujte oblast pod očima směrem k vlasům, čímž zmírníte váčky pod očima a zjemníte vrásky kolem očí. Tváře vyhladíte tak, že je masírujete od nosu k uším a postupujete stále níž, až dojdete ke rtům. Přiložte špičky prstů na bradu a masírujte ji obloukem nahoru až k uchu. Poté špičkami prstů jemně poklepejte pleť, což zlepší prokrvení a získáte svěží a mladistvý vzhled. Na závěr dlaněmi zakryjte celý obličej, zhluboka dýchejte a chvilku odpočívejte.

Pevných rtů a „vyžehlených“ vrásek kolem úst a nosu docílíte hravou technikou. Zhluboka se nadechněte a naplňte tváře vzduchem jako balon. Ústa mějte zavřená a přelévejte vzduch z pravé tváře do levé, dokud vám bude stačit dech. Poté našpulte rty a vzduch vypusťte. Několikrát zopakujte. Proti vráskám okolo úst lze provádět další jednoduchý cvik. Otevřete ústa, co nejvíc to jde, rty ohněte tak, aby se pevně dotýkaly zubů, pak ústa zavřete a chvíli tak vydržte. Tento cvik posiluje svaly kolem úst a tváří, zabraňuje vzniku vrásek a povolení kůže v oblasti koutků.

(žuk)

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1850043
DnesDnes599
VčeraVčera754
Tento týdenTento týden1353
Tento měsícTento měsíc17261

Partnerské weby