Podle nedávného výzkumu pohybové aktivity a sportování od Eurobarometru lze konstatovat, že Češi jsou spíš lenoši. Co se týká provozování pravidelné aktivity za průměrem Evropy dost pokulháváme. Zatímco až

Číst dál...

Zažíváte období, kdy máte pocit, že se vám vůbec nic nedaří? Nejraději byste od všeho utekli, vzali do zaječích, zmizeli pod zemský povrch? Věřte tomu, že nic netrvá věčně a i z neúspěchu lze těžit. Chce to jen překonat momentální frustraci. I strach, obavy a

Číst dál...

Že by Češi jedli zdravě, rozhodně nelze tvrdit. Ostatně pokud jde o obezitu, patříme k nejtlustším národům v rámci Evropské unie. Ta trápí téměř pětinu dospělé populace. Typické jsou pro nás velké porce jídla, milujeme hutné

Číst dál...

V současné době jsou miliony lidí přesvědčeny, že naši planetu čeká skvělá budoucnost. Podle nich je nanejvýš zřejmé, že náš svět nikdy nezanikne a v budoucnu se tady lidem povede ještě lépe. Na druhou stranu ale hodně lidí v prosperující

Číst dál...

Smoothie je tím pravým letním osvěžením, zdravým nápojem, který si získal na oblibě napříč generacemi. V čem je tak výjimečný? Chcete být zdraví, svěží, bez únavy, plní energie? Pak sáhněte po smoothie. Do hladka rozmixovaná dávka

Číst dál...

Cítíte se unavení, jste často bez energie, schází vám větší duševní pohoda, životní radost? Je obecně známo, že na cestě k vitalitě se neobejdeme bez zdravého životního stylu, který spočívá přinejmenším ve vyvážené stravě a v pravidelném pohybu. Snadno se

Číst dál...

Je dokázáno, že čím dříve se člověk začne učit cizí jazyk, tím lépe. Ovšem na druhé straně, nemělo by se to přehánět. V dětské herně jsem před několika lety vyslechla rozhovor dvou maminek, které se dohadovaly, zda již mohou s dvouletou

Číst dál...

Podle starodávného mystického učení feng shui nás zásadním způsobem ovlivňuje prostředí, ve kterém žijeme. Správným rozvržením bytových zón, pozitivní volbou barev a materiálů či promyšleným umístěním nábytku bychom mohli změnit náš domov v

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1921535
DnesDnes64
VčeraVčera889
Tento týdenTento týden1855
Tento měsícTento měsíc17875

Partnerské weby