Změna ročního období s sebou přináší nejen výměnu šatníku, ale také je třeba přemýšlet o jiném jídelníčku. Zatímco v horkých letních dnech tělu spíš vyhovovala lehká strava a zeleninové saláty, v době sychravého

Číst dál...

Zatímco v roce 2012 používala internetové bankovnictví necelá polovina lidí, v roce 2015 už to byly dvě třetiny a od té doby podíl jeho uživatelů víceméně stagnuje. Jak vyplývá z průzkumu společnosti GfK Czech, naopak

Číst dál...

Ne vždy má člověk důvod k úsměvu. Přesto, že má báječnou rodinu, netrpí nouzí a existenčními starostmi, může si dovolit skvělou dovolenou, jeho kariéra roste, v jeho duši vládne nespokojenost. Nikdo se neubrání občas

Číst dál...

Buďte spokojeni se svým věkem. Jak kdysi řekl Johan Wolfgang Goethe - štěstí je poznat v mládí přednosti stáří a stejné štěstí je udržet si ve stáří přednosti mládí. Jednejte tak, jak se cítíte, ne tak, jak se domníváte, že byste měli

Číst dál...

Lidé, kteří mají sedavé zaměstnání, mívají často problém s přetíženou krční páteří, ztuhlostí zad, šíje a ramen a bolestmi hlavy. Následující cvičení mohou hodně pomoci. Vsedě položte ruce

Číst dál...

A to v případě, že v restauraci, kde jste se rozhodli najíst, hraje příliš hlasitá hudba. Závěry jedné zahraniční studie přišly s překvapivým zjištěním, že hlasitost okolní hudby ve veřejném stravování ovlivňuje

Číst dál...

Mít kyprou postavu se někomu líbí, jiný se usilovně snaží nevzhledných špeků v pase a na břiše zbavit všemožným způsobem, protože chce skvěle vypadat a lépe se cítit. Obezita je v dnešní době velkým strašákem a Světová zdravotnická organizace ji dokonce

Číst dál...

Mladá i po padesátce. Čím to, že některé ženy ani po padesátém, šedesátém roce věku neztrácejí energii, vypadají báječně, jsou neskutečně aktivní? Na rozdíl od našich babiček a prababiček má dnešní žena spoustu možností, jak se věnovat

Číst dál...

Klobouk jako pokrývka hlavy je znám po staletí. Je pravděpodobné, že už starořečtí pastevci znali nízké klobouky s nápadně širokým okrajem, který sloužil jako ochrana proti slunečním paprskům. Od kdy začali nosit klobouky naši předkové, není

Číst dál...

Víte, jak to poznat? Denní rytmus člověka je vrozený. Někdo je plný energie, sotva otevře oči, jiný není k probuzení ani v deset hodin ráno. Odlišný biorytmus se podepisuje i na povaze, životním stylu. Typický skřivan je v

Číst dál...

Planety radí i varují

Předplaťte si nás

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

E-Shop

Inzerce týdne

Inzerce aktuální týden

1966922
DnesDnes157
VčeraVčera902
Tento týdenTento týden1059
Tento měsícTento měsíc12527

Partnerské weby