Víte, kolik měříte kolem pasu? Pokud se jeho obvod pohybuje kolem ideálních šedesáti centimetrů, nemusíte se nijak znepokojovat - o chorobách způsobených tukem nemůže být ani řeč. U většiny žen se pohybuje v rozpětí od šestašedesáti do sedmdesáti centimetrů. I tato hodnota je považována lékaři za přijatelnou normu. Ovšem s každým dalším centimetrem v pase, kdy jsou nahromaděné tukové zásoby nepřehlédnutelné, riziko vzniku nejrůznějších civilizačních chorob povážlivě roste. Podle odborníků rychleji stoupá hladina škodlivého cholesterolu, který je spouštěčem srdečně cévních problémů. Obvod pasu, který se u žen pohybuje kolem osmdesáti centimetrů, by měl být signálem pro změnu životního stylu. Mírná obezita prokazatelně vede k vysokému krevnímu tlaku, k riziku onemocnění cukrovkou, problémům se srdcem a cévami.
Pas nad osmdesát jeden centimetr u žen a devadesát čtyři centimetry u mužů představuje zvýšené riziko pro zdraví. Nadváha je nejen estetický problém, ale také zkracuje délku života. U lidí, kteří mají v pase víc než polovinu výšky, narůstá pravděpodobnost, že odejdou z tohoto světa předčasně.
(es)

Planety radí i varují

SPIRIT seznamka

SPIRIT seznamkaA

E-shop

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2456232
DnesDnes94
VčeraVčera717
Tento týdenTento týden4139
Tento měsícTento měsíc7178

Partnerské weby

apartman banner