Kdo z nás se někdy nezamýšlí nad svými emocemi, pocity a potřebami? A leckdy nás přepadne strach, ovládnou nás touhy, můžeme být zmatení, dopouštíme se chyb. V takových chvílích nám může pomoci vědomí, že nikdo není dokonalý. O své zkušenosti a názory se s námi podělila psycholožka Eva Velechovská

(pracuje jako lektor enneagramu, kouč seberozvojových programů, výchovný poradce, vysokoškolský pedagog).

Téma sedmnácté - chcete, potřebujete ve svém životě něco změnit?

ZMĚNA

Eva Velechovská říká: Změnazačíná přijetím a bez něj také končí. Nastolujeme řády, pravidla, tresty, vyžadujeme polepšení se, zlepšení. Tím ale říkáme NE tomu, co se děje. A to v nás vyvolává jen vzdor, odpor a nechuť. Možná jsem měla říci, že všechno začíná přijetím. Je tu něco, co existuje. Popíráním toho nevyřešíme naprosto nic, ba právě naopak.
Rodiče chtějí změnit svoje děti a, bohužel, nezačínají změnu návyků a postojů jejich přijetím, ale odmítnutím. Učitelé, manažeři často chtějí, aby se lidé změnili. Prvotní impuls je pak pocit nedostatečnosti, neadekvátnosti, neefektivnosti atd.
VHLED: „Změna znamená vyrovnat se s tím, že přijdu o svoje jistoty a není jasné, jestli to nové bude spolehlivě naplňovat potřeby jistoty a bezpečí, dostatku a podobně. Takže něco změnit je nelehké, ale pokud je člověk předtím odmítnut, tedy to, co si myslí a dělá, je pohaněno, jeho způsoby jsou zamítnuty, pak se musí nejdříve vyrovnat s tím, jak se zbavit vzdoru a křivdy, jak staré jistoty opustit a jít do nejistoty nového. I to je potřeba přijmout. Takže je to od přijetí k přijetí...

(nam)

Kontakt:Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Planety radí i varují

SPIRIT seznamka

SPIRIT seznamkaA

E-shop

Sleva na předplatné

Předplatné Týdeníku SPIRIT

 

Již čtete 30 let

Fotografie 0016

2506741
DnesDnes580
VčeraVčera630
Tento týdenTento týden580
Tento měsícTento měsíc18087

Partnerské weby

apartman banner